Was sind UV-Aufkleber? Wie Indikatoren in der Sonne helfen können und Tipps für den vollständigen Schutz

In diesem Sommer sollte es einfacher denn je sein, Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Nachfolgend finden Sie zahlreiche Produkte und von Dermatologen empfohlene Tipps, die dabei helfen, Überbelichtung und mögliche Schäden zu minimieren.

Dr. Whitney Bowe, eine in New York ansässige Dermatologin, teilte mit „Good Morning America“ ihre Erkenntnisse über einige Sommer-Hautprodukte, die in den sozialen Medien verbreitet wurden.

„Ich habe diese selbst getestet und mir die verfügbaren Forschungsergebnisse angesehen, damit ich meine Patienten und Social-Media-Follower über die Risiken und Vorteile der Verwendung dieser trendigen UV-Sensoraufkleber informieren kann“, sagte Bowe. „Bisher gibt es nur begrenzte Forschungsergebnisse darüber, wie sich diese Aufkleber auf die Sonnenschutzgewohnheiten auswirken. Drei Studien scheinen jedoch alle darauf hinzudeuten, dass Benutzer ihre Sonnencreme tatsächlich eher erneut auftragen, wenn sie Zugang zu diesen tragbaren Sensoren haben.“

In einer 2019 in der National Library of Medicine veröffentlichten Studie untersuchten Forscher 813 Teilnehmer während eines viertägigen Cricket-Turniers, von denen einige kostenlose Sonnencreme und andere UV-Aufkleber erhielten. Die Studie ergab, dass diejenigen mit UV-Erkennungsaufklebern eher dazu neigten, ihre Sonnencreme erneut aufzutragen als die Kontrollgruppe. Allerdings führten die Aufkleber nicht zu einer Verringerung der Gesamtsonnenbrandrate.

Bowe zitierte eine Studie aus dem Jahr 2020 des Institute of Health and Biomedical Innovation an der Queensland University of Technology in Brisbane, Australien, in der ebenfalls 550 Teilnehmer während eines zweitägigen Rugby-Turniers untersucht wurden, um die Wirksamkeit eines tragbaren UV-Erkennungsaufklebers zur Verbesserung der Verwendung von Sonnenschutzmitteln zu messen in einer Umgebung mit hoher UV-Strahlung.

„Diejenigen, die kostenlose Aufkleber erhielten, verwendeten dreimal so viel Sonnenschutzmittel wie diejenigen, die nur Sonnenschutzmittel, aber keine Aufkleber erhielten“, erklärte Bowe. „Obwohl der Einsatz von UV-Sensoren den Einsatz von Sonnenschutzmitteln erhöhte, ging der Einsatz von langärmeligen Hemden in dieser Studie zurück, als die Menschen Zugang zu den Aufklebern hatten.“

Die Forscher dieser Studie stellten in ihren Schlussfolgerungen fest, dass bei Jugendlichen, die mit einem UV-Erkennungsaufkleber ausgestattet waren, häufiger Sonnenschutzmittel verwendet wurden.

„Bemerkenswert ist, dass die Verwendung dieser Aufkleber möglicherweise davon abhält, langärmlige Hemden, Sonnenschutzhemden und Rashguards zu tragen“, sagte Bowe. „Ich persönlich fand den Aufkleber am zuverlässigsten am Oberarm.“

Bowe fügte hinzu, dass einige ihrer eigenen Patienten „berichteten, dass die Aufkleber im Wasser weniger zuverlässig seien“.

„Im Großen und Ganzen denke ich, dass diese UV-Sensoren das erneute Auftragen von Sonnenschutzmitteln fördern können, Ihnen aber kein falsches Sicherheitsgefühl vermitteln und auch nicht von der Verwendung langärmliger Sonnenschutzstoffe mit UPF 50+ abhalten sollten, die eine meiner Lieblingsmethoden zum Schutz meiner Haut sind.“ und die Haut der Patienten vor Sonnenschäden“, sagte sie.

Sehen Sie, wie Bowe unten die Wirksamkeit von UV-Sensoraufklebern erklärt.

Vorbeugung und die richtige Anwendung von Sonnenschutzmitteln sind in erster Linie das Wichtigste, bevor Sie in die Sonne gehen. Hier sind einige zusätzliche Experteneinblicke, um Ihre Haut den ganzen Sommer über zu schützen:

Erneut bewerbenalle zwei Stunden Sonnenschutzmittel.Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15 oder höherwenn man nach draußen geht.Überprüfen Sie das AblaufdatumIhres Sonnenschutzmittels, um sicherzustellen, dass es seine volle Wirksamkeit behält.Stellen Sie sicher, dass Sonnenschutzmittel mit der Aufschrift „Breitspektrum“ gekennzeichnet sind.Das heißt, es schützt vor UVA- und UVB-Strahlen.Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf alle exponierten Hautstellen auf– oder, für einen durchschnittlichen Erwachsenen, etwa genug, um ein Schnapsglas zu füllen.